Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего»




НазваниеПамятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего»
страница21/21
Дата публикации10.08.2013
Размер2.04 Mb.
ТипПамятка
www.lit-yaz.ru > Психология > Памятка
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21
Также для удержания рабочей атмосферы психологу желательно выработать в себе определенную эмоциональную устойчивость. Для практической выработки может помочь такая психотехническая конструкция. Она делается следующим образом.
Представьте себе ровную горизонтальную поверхность тихого озера. Такая тишина бывает часто по утрам, когда начинается рассвет и ветра совсем нет. А теперь постарайтесь поместить это озеро внутри себя как ровную горизонтальную поверхность в районе солнечного сплетения. Созерцайте это озеро мысленным взором, настраиваясь на тишину, пустоту и покой. Состояние внутреннего покоя можно тренировать как в одиночку, так и в парах. В последнем случае можно использовать следующее упражнение.
Вы садитесь лицом друг к другу на близкое расстояние. Упражнение выполняется в три этапа:
1) Вы оба закрываете глаза и принимаете для себя следующее ограничение — запрещаются любые движения телом и даже мимика. Вы удерживаете во внимании своего партнера и при этом созерцаете свою зону внутреннего покоя. Во время этого нельзя уходить ни в прошлое, ни в будущее, оставайтесь в настоящем.
2) После того как эмоциональная устойчивость на предыдущем этапе сформировалась, задание усложняется. Теперь вы будете продолжать неподвижное сидение, но уже с открытыми глазами. При этом вы смотрите на глаза своего партнера и стараетесь сохранять спокойствие.
3) После этих подготовительных упражнений в вашей паре один из участников выбирает себе роль тренера. Задача тренера — рассмешить или как-то еще поколебать эмоциональное равновесие, взбаламутить ваше «озеро покоя». Если ему это удается, он замолкает и ждет, пока вы не восстановите утраченное равновесие. Затем упражнение продолжается, при этом важно, чтобы тренер снова повторил то, что вывело его партнера из равновесия. Многократное повторение формирует устойчивость к этому раздражителю. Затем участники меняются ролями, и так — несколько раз.
Следует сказать, что эти упражнения занимают достаточно много времени. Так, норматив по первому и второму упражнению — 2 часа, при условии, что вы ни разу не пошевелились. А уж работать с психологическими «кнопками» можно десятками часов. Но при его исполнении необходима осторожность, так как там нужно учитывать грань между тренировкой и травматизмом. Техника безопасности заключается в том, чтобы тренер прекращал воздействие при малейшей реакции своего партнера.

Методы интеграции субличностей
Причиной проблемы является наличие внутреннего конфликта («Хочу и не могу», «Должен и боюсь», «Люблю и ненавижу» и т.д.). Условно каждую из конфликтующих сторон личности можно обозначить как часть личности, субличность. Внутрипсихическое пространство при этом становится полем борьбы этих двух субличностей. Но победы здесь быть не может, так как даже если кто-то выигрывает, сам человек проигрывает в своей целостности. Наиболее оптимальный способ решения внутреннего конфликта — это поиск решения, которое устраивало бы обе стороны, то есть нахождение третьего варианта.
Обнаружить внутренний конфликт можно по самым разным проявлениям. Например, если человек ругает сам себя, или что-то требует от себя, или говорит, что он никого не любит. То есть, в нем проявляются две части: критическая, или требовательная с одной стороны, и та, к которой эти обвинения предъявляются. Другой пример внутреннего конфликта — это наличие симптома (головная боль, кашель, нервный тик и т.д.). В этом случае человек отделяет симптом от себя и начинает с ним бороться. Иногда конфликт возникает как несоответствие между речью человека и невербальными компонентами — жестами, интонацией, дыханием, мимикой. Даже то, что нам видится во сне, — это тоже можно рассматривать как отражение борьбы различных частей нашей личности. Но не прямое, а чаще символическое. Какая-то часть видится в виде ствола дерева, какая-то в виде трамвая, знакомого человека, и так далее. Столкновение между чем-то во сне может быть иллюстрацией внутреннего конфликта. Надо лишь вжиться в тот или иной образ и почувствовать, что он нам хочет сообщить.
Таким образом, хотя может казаться, что клиент нам что-то сообщает, на самом деле человек лишь показывает свой внутренний диалог. Для того чтобы разрешить это бесконечное препирательство внутренних частей личности, надо перевести их разговор из плоскости борьбы в диалог. Но есть определенные трудности, которые связаны с типом взаимоотношений конфликтующих частей личности. Эти трудности следующие:
• субличности изолированы друг от друга, т. е. в обычных условиях мы не допускаем их встречи. Наши части включаются попеременно, и нередко часть, которой хочется приключений, находит их, но расплачивается за это другая наша часть;
• они говорят на разных языках, то есть это как бы иностранцы в одной стране. Нужна особая работа, чтобы наши субличности нашли какой-то общий язык между собой;
• ввиду отсутствия контакта между нашими частями они ничего не знают друг о друге. Поэтому работают так, что называется, «вразнобой», а иногда прямо противоположно друг другу. Вся энергия человека уходит лишь на то, чтобы сдерживать их;
• если какая-то наша часть резко выделяется в поведении (доминирует), то это говорит о том, что противоположная ей часть так же сильно в нас развита, но вытеснена. Если мы являемся застенчивыми, то внутри нас сидит настоящий нахал. В один прекрасный день он себя обнаружит. Возвысившийся раб становится еще более властным господином. Иванушка-дурачок оказывается всех умнее — этих примеров множество;
• те части, которые мы не признаем в себе и не считаем своими, очень хорошо замечаются нами в других, а чаще просто им приписываются. Человеку с подавленной агрессией другие люди видятся очень грозными. Классический пример — старой деве поведение окружающих кажется очень аморальным. Люди, которые нас сильно раздражают, имеют общие с нами проблемы.
Как видно, для плодотворного общения субличностей есть определенные сложности. Как же усадить их за стол переговоров, тем более что они во внутреннем психическом пространстве?
Метод, который позволяет это сделать, называется «Метод двух стульев». Технически он делается достаточно просто. Как только психолог уловил, в чем проявляется внутренний конфликт, он может взять два стула, поставить их навстречу друг другу и на один из стульев посадить клиента. После этого предложить представить клиенту, что на другом стуле находится конфликтующая часть, и все высказать ей, изменив форму обращения с третьего лица на первое (вместо «Я никому не нужен» сказать «Ты никому не нужен»). Затем, по окончании тирады критикующей части, предложить пересесть. Теперь человек будет отвечать сам себе, но уже из другой позиции. Чтобы продолжить разговор, клиент снова пересаживается, и так до тех пор, пока его субличностям не удастся договориться.
Возможности методов интеграции наших частей кажутся иногда фантастическими. Под руководством психолога наши части начинают проявлять свою индивидуальность, между ними заключаются различные договора о дальнейшей совместной жизни, призываются на помощь другие части и даже конструируются и включаются в систему личности новые части.
Возможны различные модификации «Метода двух стульев». Человек может особым способом переместить на свою правую руку одну часть личности, а на левую — другую. Теперь только осталось соединить ладони вместе. После этого, если это правильно сделано, в самых глубинных слоях нашей психики начнется работа по соединению этих конструкций в одно целое.
Самое ценное в этом методе то, что у человека возникает возможность видеть одновременно свои конфликтующие субличности и занимать по отношению к ним третью, нейтральную позицию. Задача психолога при этом в том, чтобы обеспечить нужное психологическое сопровождение этим переговорам.

Послесловие
При написании книги самое сложное — поставить точку. Хотя иногда помогает какой-нибудь внешний фактор — например, заканчиваются сроки подготовки к изданию и т.п. Любой акт творчества, как маленькая жизнь, и его окончание - это маленькая смерть для творца. А послесловие — надежда зацепиться за новый виток жизни.
Эта книга является свободной попыткой отобразить результат своего пути в практической психологии. Вот такой уж из меня получился психолог — не самый лучший, но, надеюсь, и не самый худший. Какая у меня методика, какое основное направление? Сплошная интеграция, которая может вызвать тихий ужас у сторонников «чистых» психологических школ. Но мне всегда нравилось строить, и чем разнороднее элементы, тем увлекательнее это занятие. Может, со временем, из всего этого тоже появится нечто целое. Психологическая Мастерская продолжает свою работу.
Если кому-то захочется в ответ тоже поделиться чем-нибудь со мной (похвалой, критикой, идеями), сообщаю свой адрес: 420004, Казань, а/я 15, e-mail: Serge.Petruchinхsoros.ksu.ru, spv2003хinbox.ru
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21

Похожие:

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconКонсультирование в теории и в школе
Процесс психологического консультирования, в первом приближении, представляет взаимодействие двух людей — психолога и клиента. Началом...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» icon10ч. 00м. – 12ч. 00м. Мероприятия по плану
Открытие лагеря. Оформление уголка. Беседа по технике безопасности. Игровая программа, посвященная Дню защиты детей

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconПамятка по правилам дорожного движения и безопасности на дорогах...
...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconПлан работы школьного оздоровительного лагеря с дневным пребыванием детей и подростков «Ветерок»
...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconПроизведений А. С. Пушкина
...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconСергей Юрьевич Ключников Искусство управления собой Серия «Сам себе психолог»
К52 Искусство управления собой. —СПб.: Питер, 2003. — 192с.— (Серия «Сам себе психолог»)

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconСоветы психолога памятка потенциальному студенту
Поинтересуйтесь, как давно и насколько успешно введена заинтересовавшая вас специальность (форма обучения) и сколько выпусков студентов...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconТехника безопасности
Действие игры разворачивается в фирме, занимающейся организацией и проведением мероприятий по технике безопасности. Учащиеся становятся...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconКонспект открытого занятия по торцеванию в старшей группе на тему: «вечный огонь»
Образовательные: закрепить приемы аппликации в технике торцевания на пластилине, закрепить знания по технике безопасности с ножницами,...

Памятка о технике безопасности Психолог как заместитель «Я» невротика Наблюдать не за клиентом, а за собой Ответственность психолога и клиента Открытие «третьего» iconЗаключение специалиста-психолога
Я, нижеподписавшийся, специалист-психолог Волочай Сергей Павлович, образование высшее



Образовательный материал



При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
www.lit-yaz.ru
главная страница