Скачать 3.15 Mb.
|
^ Автор: В.Н. Шаулин, Н.А. Доманина Особенности преподавания предмета «Физическая культура» определяются его специфическим содержанием, которое включает в себя: обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными знаниями о физической культуре и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях и сохранении здоровья. Занятия физической культурой способствуют созданию максимально благоприятных условий для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка и его самоопределения. Цель примерной программы по физической культуре заключается в том, чтобы заложить установку на всестороннее развитие личности, овладение школьниками основами физической культуры. Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач: – укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию обучающихся; – обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам; – развитие двигательных способностей; – приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта; – воспитание у школьников начальных классов потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно их применять в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья; – содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, психических процессов и свойств личности. В соответствии с концептуальными положениями системы развивающего обучения Л.В. Занкова определены следующие принципы ведения курса:
1. Процесс физического воспитания является целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий физическими упражнениями. Последовательность является важнейшим условием процесса обучения движениям и процесса воспитания физических качеств. Реализация этого положения в процессе физического воспитания определяется дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умениям». Последовательность решения задач физического воспитания в масштабе уроков определяется «следовыми» явлениями, остающимися после выполнения видов физических упражнений. В трудах Л.В. Занкова отмечено, что вопрос последовательности или «порядка хода деятельности учителя и учащихся», - это вопрос развертывания учебной работы во времени. 2. Постоянная преемственность эффекта занятий, систематичность. Это положение принципа непрерывности обязывает специалистов по физической культуре и спорту при построении системы занятий обеспечить преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними в целях исключения разрушающего воздействия того, что было приобретено ранее в процессе занятий физическими упражнениями. При обучении двигательным действиям и воспитании физических качеств эффект от проведенного занятия должен наслаиваться на эффект от предыдущего с тем, чтобы в конечном итоге произошла кумуляция (скопление) этих эффектов.
В соответствии с требованиями, обозначенными в ФГОС начального общего образования 2009 г., и концептуальными положениями системы развивающего обучения у выпускников будут сформированы личностные, регулятивные, познавательные и коммуникативные универсальные учебные действия как основа умения учиться. В сфере личностных универсальных учебных действий будут сформированы внутренняя позиция обучающегося в области физической культуры, адекватная мотивация к занятиям физической культурой и спортом, ориентация на здоровый образ жизни. Выпускники начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики; начнут осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге. Учащиеся узнают о положительном влиянии занятий физическими упражнениями на развитие систем дыхания и кровообращения, поймут необходимость и смысл проведения простейших закаливающих процедур. В сфере регулятивных универсальных учебных действий выпускники овладеют всеми типами учебных действий, направленных на организацию своей работы в образовательном учреждении и вне школы. Выпускники освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе. Учащиеся научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование. Также освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий, научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений. Выпускники научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения. В сфере познавательных универсальных учебных действий выпускники приобретут знания о жизненно важных двигательных навыках и умениях, которые необходимы для жизнедеятельности каждого человека, научатся самостоятельно осуществлять поиск информации, необходимой для правильной организации жизнедеятельности и здорового образа жизни. В сфере коммуникативных универсальных учебных действий выпускники приобретут умения учитывать позицию партнера, организовывать и осуществлять сотрудничество и кооперацию с учителем и сверстниками, адекватно воспринимать и передавать информацию. Выпускники освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия. ^ 1-4 классы Знания о физической культуре (теоретический материал) Понятия о физической культуре. - Определения: физическая культура; спорт (спортсмен); Олимпийские игры; виды спорта (командные, индивидуальные). - История физической культуры и спорта (возникновение и развитие). - Современные Олимпийские игры. - Формы занятий физическими упражнениями: а) урочные формы (уроки, тренировочные занятия), б) внеурочные формы (самостоятельные занятия), малые формы (утренняя гимнастика). - Спортивная форма – одежда и обувь для теплого времени года и для холодной погоды. - Формы занятий. Подготовительная часть занятия – разминка. Основные правила зарядки. - Режим дня. ^ - Бег. Стадион, правила бега по дорожкам, дыхание. Техника выполнения бега. - Прыжки. Сектор для прыжков, яма с песком, гимнастические маты, место для приземления. Виды и разновидности прыжков. Общая и специальная разминка для прыжков. Фазы прыжков: подготовительная, отталкивание, полет, приземление. - Метание. Основные характеристики. - Упражнения с мячами. Игры с мячом. - Гимнастические упражнения. Правила безопасности, организация места выполнения упражнений. Гимнастические элементы (кувырки, стойки, мост). Упражнения в лазании: канат, гимнастическая стенка. Закрепление снарядов. - Лазание. Общие правила для лазания. - Плавание. Спортивная одежда. - Лыжная подготовка. Передвижение на лыжах, подъемы, спуски, торможение. Выбор лыж и палок. Правила переноса лыж. Правила организации лыжных прогулок. ^ - Скелет человека. Суставы. Части рук и ног. - Мышцы. Работа мышц в разных суставах. - Осанка. Техника проверки осанки. Упражнения для формирования правильной осанки. - Внутренние органы человека. Кровеносная система. Дыхательная система. Пищеварительная система. - Мозг и нервная система. Головной мозг. Центральная нервная система. Правила сохранения здоровой нервной системы. ^ – при растяжении связок и ушибах; – при вывихах; – при переломах; – при кровотечении; – при сотрясении мозга. ^ - Правила безопасности при метании. - Правила безопасности игры с мячом. - Правила безопасности при выполнении гимнастических упражнений, обеспечение страховки. - Правила поведения на водоеме. - Правила безопасности на занятиях по лыжной подготовке. ^ - Понятия о физических качествах. Развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости, ловкости. - Определение уровня развития физических качеств. Тест на силу мышц рук и ног. - Тест для определения выносливости. Тест для определения гибкости. Самоконтроль. Определение нагрузки. Определение пульса. ^ - Движения руками. Основные положения рук. Движения руками (сгибания, разгибания, круговые движения, повороты). - Движения ногами. Движения в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах. - Основные положения: приседы, выпады вперед, в стороны. - Движения туловищем. Наклоны, повороты. - Прыжки: со взмахом руками; из глубокого приседа; с чередованием положений ног (врозь, вместе). ^ Физкультурно-оздоровительная деятельность. - Общеразвивающие упражнения для рук. Упражнения без предметов. Упражнения с предметами (мяч, палка). - Общеразвивающие упражнения для ног. Упражнения с предметами (мяч, палка). - Общеразвивающие упражнения для туловища. Наклоны с мячом в разные стороны. - Упражнения для подготовки к бегу. Круговые движения коленей. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Разновидности бега. - Упражнения для подготовки к прыжкам. Круговые движения в суставах. - Приседания. Махи. Многоскоки. - Упражнения для подготовки к метаниям. Круговые движения руками (подробнее: кистями, в локтевых суставах и т.д.). Отведение рук. - Упражнения для подготовки к занятиям гимнастикой. Круговые движения ногами и руками. Разновидности ходьбы. Выпады. Махи. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для мышц туловища. - Упражнения для подготовки к занятиям с мячом. Упражнения для кистей рук. ^ - Легкая атлетика - Бег. Общие правила для всех видов бега. - Прыжок в длину с места. Определение результатов. Техника выполнения прыжка по фазам. Прыжок в длину с разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в высоту с прямого разбега. Техника выполнения прыжка. Прыжок в глубину. Техника выполнения прыжка. - Метание. Способы метания. Подводящие упражнения. Метание в цель. Метание на дальность. Метание набивного мяча. Способы: двумя руками из-за головы; от груди; двумя руками снизу вертикально вверх. - Упражнения с мячами. Подбрасывание и ловля мяча. Подбрасывание и ловля мяча с выполнением упражнений во время полета мяча. - Гимнастика с основами акробатики. - Акробатические упражнения – перекаты. Разновидности: группировка в положении лежа; группировка в приседе; перекат назад в группировке; перекат в строну в группировке; перекат назад перекатом вперед – упор присев. - Кувырки. Разновидности: кувырок вперед; кувырок в сторону (перекат); кувырок назад. - Акробатические упражнения – стойки на лопатках. Разновидности: стойка на лопатках с касанием носками ног пола за головой; стойка на лопатках вертикально. - Упражнения на гимнастическом бревне. Разновидности ходьбы. Перешагивания. Равновесие. Приседы. Повороты. - Лазание по канату. Техника выполнения. Подводящие упражнения. - Прыжки через скакалку. Подводящие упражнения и техника выполнения. - Лыжные гонки (для снежных регионов России и при наличии материально-технической базы) - Лыжная подготовка. Ходьба ступающим шагом без палок. Ходьба скользящим шагом без палок. Попеременный двухшажный ход. Подъем «полуёлочкой». Подъем «лесенкой». - Спуск. Торможение «плугом». - Плавание (при наличии материально-технической базы) - Упражнения для самостоятельных занятий по плаванию. Виды заданий: присед под водой; присед под водой в парах; присед под водой с выдохом; «поплавок»; «медуза»; «стрела». Дыхательное упражнение «горячий чай». - Работа рук и ног. Упражнения «фонтан» и «мельница». - Техника плавания кролем на груди: положение тела; движения ног; движения рук; согласованность движения ног и рук; дыхание. - Техника плавания кролем на спине: положение тела; движения ног; движения рук; согласование движений рук и ног; дыхание. - Подвижные игры Салки. Салки с «домиком». Салки «ноги от земли». «Море волнуется». «Два мороза». «Я знаю…». Выбивалы (игра с мячом). «Мяч в воздухе». «Удочка» (игра со скакалкой). «Зеркало» (игра со скакалкой). Нагонялы (игра со скакалкой). Слалом. ^ Личностные универсальные учебные действия У выпускника будут сформированы:
Выпускник получит возможность для формирования:
Регулятивные универсальные учебные действия Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
Познавательные универсальные учебные действия Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
Коммуникативные универсальные учебные действия Выпускник научится:
Выпускник получит возможность научиться:
|
![]() | Общие положения | ![]() | Основная образовательная программа Муниципального образовательного учреждения для детей дошкольного |
![]() | Является нормативно-управленческим документом, определяющим содержание и организацию образовательного процесса для детей дошкольного... | ![]() | Основная общеобразовательная программа (далее – Программа) муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения детского... |
![]() | Образовательная программа муниципального образовательного учреждения для детей дошкольного и младшего школьного возраста прогимназия... | ![]() | Возрастные и индивидуальные особенности контингента детей, воспитывающихся в образовательном учреждении |
![]() | Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Детский сад №26 «Родничок» осуществляет воспитание, обучение и развитие... | ![]() | Муниципальное автономное образовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Северодвинская прогимназия... |
![]() | Муниципальное автономное образовательное учреждение для детей дошкольного и младшего школьного возраста «Северодвинская прогимназия... | ![]() | Учредителем муниципального образовательного учреждения для детей дошкольного и младшего школьного возраста городского округа Балашиха... |